Krisstöd
När du inte kan sova. När du inte orkar mer.
Det finns nummer som svarar mitt i natten. Det finns människor vars enda uppgift är att lyssna på dig just nu. Ingenting sparas, ingenting registreras.
Akut fara
Ring vid pågående brott, allvarlig skada eller omedelbar livsfara.
Självmordslinjen
Mind, dygnet runt. Anonymt. Chatt och mejl också.
BRIS
Alla under 18. Kurator via telefon, chatt och mejl. Gratis.
Alla krisjourer
Unga KRIS
Förebyggande arbete med ungdomar 12–25 år som riskerar att dras in i kriminalitet eller redan är på väg in. Drivs av unga vuxna som själva varit där.
Mind — Självmordslinjen
För dig med tankar på att inte vilja leva, eller om du är orolig för någon annan. Anonymt, kostnadsfritt, dygnet runt.
Jourhavande medmänniska
Någon att prata med när ingen annan finns. Volontärer som lyssnar utan att döma, dygnet runt.
BRIS
Barnens rätt i samhället. För alla under 18. Prata med en kurator gratis och anonymt om vad som helst — våld hemma, hot, rädsla för framtiden.
1177 Vårdguiden
Sjukvårdsrådgivning dygnet runt. Vid psykisk kris ring 1177 för hänvisning till psykiatrisk akutmottagning i din region.
Om du är orolig för någon annan
Ta oron på allvar. Fråga direkt: "Tänker du på att skada dig själv?" Forskningen är entydig — frågan gör det inte värre. Den öppnar.
Om personen är i akut fara: ring 112. Om det inte är akut men allvarligt: ring 1177 eller följ med personen till närmaste psykiatriska akutmottagning. Lämna inte personen ensam.